눈썹 상처와 멍 얼마 전 자전거를 타다가 넘어지는 사고를 당했습니다. 그렇게 크게 넘어진 것 같지는 않았는데, 막상 확인해 보니 왼쪽 눈썹 부위가 약 1.5cm 정도 찢어져 있…
편안한 차림으로 운동하는 50대 모습 나이가 들면서 체중은 크게 변하지 않았는데 예전보다 힘이 떨어지고, 계단을 오르거나 의자에서 일어나는 일이 힘들어진다면 근육 감소를 한번 점…
지친표정으로 생각에 잠긴모습 50대가 되면서 예전보다 의욕이 떨어지고, 아무것도 하기 싫고, 하루 종일 피곤한 느낌 을 경험하는 사람이 많습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고…
50대 중년 뱃살 , 근력 운동 50대가 되면서 예전보다 체중은 크게 늘지 않았는데 배만 유독 볼록해졌다고 느끼는 사람 이 많습니다. 특히 식사량은 비슷한데 허리둘레가 늘어나거나…